Le Livre Du Niksen

Mecking Olga

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Le Livre Du Niksen

Mecking Olga

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Edition : First

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<p>Mais comment faire pour « ne rien faire », en toute conscience, sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler, d'être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ? Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser « travailler », a de nombreux bénéfices émotionnels, physiques. Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison, dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux, nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus</p>
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Mais comment faire pour « ne rien faire », en toute conscience, sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler, d'être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ? Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser « travailler », a de nombreux bénéfices émotionnels, physiques. Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison, dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux, nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus

ISBN 9782412057698

Langue Français

Auteur Mecking Olga

Edition First

Date de publication 2020

Nombre de pages 248

Format Grand format

Dimensions 152x22